Ganzheitliche Medizin

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Das Praxisteam in der Praxis von Dr. Helma Hesse bietet:

Atemtherapie
Shiatsu
Naturheilkunde
Akupunktur
Homöopathie
Feldenkrais
Ayurveda
Yoga
Stress-management
TCM

Links:
anjamedau.com
institut-mitte.de
shiatsu-in-berlin.de
akupunktur-berlin-vos.de

Maren Bülling ist Yogalehrerin und befindet sich seit 2006 in Ausbildung zur Heilpraktikerin. Sie praktiziert Yoga seit vielen Jahren und hat an verschiedenen Yogaschulen Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene und Kinder gegeben. Ihr Unterricht basiert auf dem Integralen Yoga nach Swami Sivananda und wurde durch die Einflüsse von Lehrern anderer Traditionen weiter entwickelt.

Hatha Yoga

Yoga ist eine der ältesten Methoden, die die Menschheit kennt, um zu mehr körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit zu finden. Yoga hilft, typischen Krankheiten unserer Zeit zu begegnen und vorzubeugen, von denen viele u.a. auf schlechter Haltung, mangelnder Bewegung und andauerndem Stress beruhen. Die Übungen können aber auch darüber hinaus dazu beitragen, zu einem gelasseneren Verhältnis zu sich selbst und so allem anderen zu finden.

Unterrichtet werden die klassischen Yogahaltungen und ihre Vorübungen sowie Atemübungen und Tiefenentspannung. Je nach Interesse der Teilnehmer ist auch eine Einführung in die Meditation möglich.

In den Einzelstunden liegt der Schwerpunkt auf der gemeinsamen Erarbeitung einer persönlichen Übungsfolge mit Körper- und Atemübungen sowie Entspannungstechniken, die optimal auf den Einzelnen, seine körperlichen Voraussetzungen und seine Ziele zugeschnitten ist und die er gut in seinen Alltag integrieren kann.

Einzelstunden finden in der Bergmannstr. 59 statt.

Fortlaufende Kurse bietet Maren Bülling im TATWERK Berlin, Hasenheide 9 an, weitere Informationen unter www.tatwerk-berlin.de.

Regine Kraus geboren 1962 in der bayrischen Oberpfalz.
Ausbildung zur Einzelhandelskauffrau, im 2. Bildungsweg Studium zur Diplom-Sozialwirtin in Hamburg. Ausbildung zur Heilpraktikerin Beginn 1995 am Amara-Institut und zur Shiatsu-Therapeutin nach GSD Richtlinien an der Schule: Shiatsu zum Leben bei  Kaechele/Jones in Hamburg. Weiterbildung in Yoga, Reiki.

SHIATSU

Ist eine alte japanische Massagetechnik zur Balancierung der Lebensenergie. Sie beruht auf dem traditionell überlieferten Gedanken der fernöstlichen Medizin, dass unser Körper von Lebensenergie (Qi) durchströmt wird, die über Energiebahnen (Meridiane) alle körperlichen Geschehnisse bestimmt. Ist der Fluss dieser Energie gestört oder unterbrochen, z. B. durch Blockaden (physische sowie psychische), zeigt sich dies in verschiedenen Erkrankungen wie z.B. Spannungszustände, Kopf-, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, ebenso wie stressbedingte Probleme und emotionale Unausgeglichenheit.

Shiatsu hält sich nicht bei den Symptomen auf, sondern dringt genau dorthin vor, wo die Ursache der Störung des Qi-Flusses vermutet wird.

Shiatsu sorgt dafür, das Auftreten solcher Störungen schon im Vorfeld zu verhindern, indem es tiefes Entspannen und intensives Körperbewußtsein zum Erlebnis macht und das Gefühl für den eigenen Körper genussvoll steigert.

Shiatsu hilft erfolgreich bei:

Streß
Kopfschmerzen
Rückenschmerzen
Menstruationsbeschwerden
Schlaflosigkeit
Erschöpfung
Allgemeine Antriebslosigkeit

Shiatsu eignet sich durch seine besonders sanfte Heilbehandlung für alle Altersgruppen. Es stärkt und unterstützt die Selbstheilungskräfte und führt zu innerer wie äußerer Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Shiatsu setzt sich zusammen aus Diagnose, Akupressur, Dehnungen und Behandlung der Meridiane nach der 5 ElementenLehre. Behandelt wird im Liegen, oder im Sitzen, am bekleideten Körper.

Regine Kraus

Shiatsu-Therapeutin (GSD)
Heilpraktikerin
Diplom-Sozialwirtin und Einzelhändlerin

Telefon 030. 260 33 911
Mobil 0179. 92 123 49
regineelena@hotmail.com

Patricia Grotepass
Atemtherapeutin und Sporttherapeutin

Diplomsportstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln Schwerpunkt Rehabilitationssport

Studium der Freizeitpädagogik (2 Semester) in USA

Atemtherapeutische Ausbildung am Ilse Middendorf Institut für den Erfahrbaren Atem Berlin (5 Jahre)

Fortbildungen in Atemmassage bei Helga Segatz in München
Lizenzen für Entspannungstraining, Autogenes Training
Bewegungstherapie in der Onkologie
Bewegungstherapie in der Neurologie

Atemtherapeutische Einzelbehandlungen

Atemmassage
Lockerung und Durchblutung der Rumpf- und Atemmuskeln
Verbesserung der gesamten Atembewegungsfunktion
Vergrößerung der Atemkapazität
Förderung der Entspannung

Atembehandlung
Kennen lernen des eigenen Atems
Förderung eines ausgeglichenen individuellen Atemrhythmus
Förderung des Atemflusses
Verbesserung der gesamten Atembewegung

Atemschulung
Kennen lernen des eigenen Atems
Ökonomisierung des gesamten Atemgeschehens
Erlernen von Atemübungen zur eigenständigen Anwendung bei Atemnot
zur Bewältigung von Angstzuständen durch Atemnot
Erlernen von Übungen
zur Förderung der Rumpf- und Gelenkbeweglichkeit
zur Förderung der Elastizität der Atemmuskulatur
zur Verbesserung der Koordination von Atem- und Bewegung in Ruhe und bei Belastung
Haltungsschulung
Hinführung zu regelmäßiger körperlicher Aktivität

Homöopathie

Homöopathie ist eine inzwischen weit verbreitete und beliebte Alternativmethode. Im Idealfall wirkt sie schnell, sanft und dauerhaft. Entwickelt wurde sie von Samuel Hahnemann, dem Entdecker des Ähnlichkeitsprinzips. Die Symptome, die ein Wirkstoff hervorruft, können durch den potenzierten Ausgangsstoff geheilt werden.
Die Mittelverschreibung erfolgt nach den etwa zwei Stunden dauernden Erstgespräch. Die sich daran anschließenden Folgekonsultationen finden in einem Abstand von vier bis acht Wochen statt.
Behandelt werden können Kinder und Erwachsenen mit akuten und/oder chronischen Krankheiten.
Ich persönlich schätze an der Homöopathie, dass keine Befindlichkeit, kein Problem gewertet wird. Alle Zustande und Gefühle gelten als subjektives Erleben des Patienten und werden als individueller Ausdruck der Persönlichkeit geachtet.